Les recettes de l'Étal Bio



l'Étal Bio vous propose une sélection de recettes simples et naturelles qui vous permettront de vous concocter rapidement des petits plats savoureux et pleins de vie ... N'hésitez pas à nous envoyer vos propres recettes en nous faisant parvenir un simple email en y joignant une photo pour illustrer votre plat.

Duo de patates douces bio, oignon rouge et chèvre chaud



Recette pour : 4 personnes

Ingrédients

  1. 500g de patates douces
  2. 500g de patates douces violettes
  3. 1 oignon rouge
  4. 2 crottins de chèvre
  5. Thym
  6. Huile d'olive
  7. Sel - Poivre

Préparation

  1. Préchauffez le four à 200°C. Épluchez les patates douces à l'aide d'un économe. Coupez-les en gros morceaux.
  2. Épluchez puis émincez l'oignon rouge en quartiers.
  3. Versez les morceaux de patates douces dans un plat allant au four. Ajoutez les oignons rouges et versez un filet d'huile d'olive. Salez et poivrez.
  4. Ajoutez le thym et mélangez le tout à l'aide de vos mains. Enfournez pendant 20 minutes à 200°C.
  5. Après 20 minutes, sortez le plat du four. Mélangez à nouveau et déposez les moitiés de crottins de chèvre.
  6. Ajoutez un filet d'huile d'olive et pourquoi pas un peu de miel sur le dessus.
  7. Ré-assaisonnez selon vos goûts avec le thym, le sel et le poivre.
  8. Enfournez à nouveau pendant 20 minutes. Le crottin doit être coulant et légèrement doré.
  9. Sortez du four, c'est prêt !

Bon appétit à tous !